警惕乳腺增生。

乳腺是受内分泌影响的器官。在每一次月经周期里面,雌激素及黄体素周期性致使乳腺组织增生(“涨潮”性充血)与复旧的变化。如果雌激素产生过多,与黄体素的比例失衡,乳腺组织增生后复旧不全,造成乳腺结构紊乱等,称为乳腺小叶增生。以20多岁妇女为多见,以乳房胀痛为主症,月经来潮前更为明显,好发于双侧乳房外上方。

乳腺增生的三大主要表现
(1)乳房疼痛:一般或两侧乳房胀痛,刺痛或隐痛不适,疼痛严重不可触摸、行走,疼痛以乳房肿快为主,可向腋窝、胸胁、肩背、上肢放射,也有的表现为乳头疼痛或瘙痒,疼痛随着情绪与月经周期变化而波动,常于月经前或生气时,郁闷时加重,月经来潮后疼痛明显减轻或消失。
(2)乳房肿块:一侧或双侧乳房,单个或多个肿块,好发于乳房的外上方,呈片块状,结节状,颗粒状或条索状,以片块状多见,肿块边界不清,中等或稍硬,活动与周围组织无粘连,可有触痛,肿块大小不一,小者如砂粒,大者可超过3-4CM。乳房肿块在月经前增大,月经来潮后缩小变软。
(3)伴随症状:病人常感觉情绪不畅或心烦易怒,可兼见痛经,月经前后不定期等,少数患者乳头溢出棕色或淡黄色液体。


正常、和谐、均衡、有规律的性生活,不仅可给自己带来身心的乐趣和娱悦,增进夫妻感情,而且,有助于减少乳腺增生症和乳腺癌的发生。这是因为乳房本身也是性器官,在性生活中乳房也可发生周期性的变化。如在性兴奋期时,乳房静脉充血,表现为乳房胀满增大;性持续期时,乳晕充血,乳头勃起;性高潮时上述变化达到顶点;性高潮后,乳晕充血反应迅速消退,而乳房增大需经历15-30分钟才恢复正常。长期性压抑,或没有性生活的妇女,不等于没有性兴奋。自以为性淡漠的妇女,可能由于缺乏相应的性刺激,长期处于性抑制状态而缺乏正常的性生活。性反应周期与生育、哺乳一样,是对乳腺功能的一种调节。一旦缺乏这种生理过程的调节,内分泌系统易于失调就容易发生乳腺持续的充血肿胀,导致乳腺的增生或乳腺癌的发生。

所以,作为女性不要把性生活作为可有可无的活动,不要动辙拒绝丈夫的性要求,也不要把性生活作为伺奉丈夫的义务,自己成为“局外人”、旁观者,而应积极全身心投入其中,悉心体会,尽情享受性的快乐。如有性功能障碍,如性欲低下、性高潮缺乏等两性生活难以和谐者,一定要积极诊治。尽量避免离婚、孀居和独身,保持有规律的性活动。平时应该心胸开阔,精神愉快,保持乐观情绪,避免抑郁和发怒,使内分泌系统保持良好的工作状态,保持有规律的生活,不让自己过于疲劳,同时,学着放松心态,自己给自己减轻负担,才是更健康的生活方式。

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by hanabuk | 2008-02-29 20:52 | 时事通信

最近有点烦,说不清楚为什么。

决定越来越少,焦虑越来越多。ex为什么还是没有什么黑色系的skin,虽然现在这个很好看是没错,可是三百年前已经用腻了的说,不喜欢白色的skin啊,看起来对眼睛不好。

我换手机号了。真是很麻烦的一件事情,不知道有多少人拿的是我的旧手机号,于是,得去找个手机待机啊,也许大概是我怀旧的说,单纯就号码来说,还是喜欢以前的那个啊,55,要找机会换回去的,不过两个一起用也好的啦,就是有点麻烦,手机费是越来越多了。该死的套餐啊,搞的我头晕。137的sim卡能存150组号码,135的能存100组,而且已经被我塞满了。我的辅导员用的就是我旧手机号,晕,别把老师给得罪了。

上次有位大哥打电话给我,于是,害我地铁做反了方向,并且竟然坐过了7站,真是恐~!于是,最近老是绕错路,坐错车,是谁说现在换乘优惠了啊,偏偏我坐的很多车不加入优惠换乘行列的啊,果然,我是郊区人。等我幡然醒悟,想要去加这位大哥聊友的时候,竟然发现这位大哥用的是联通的号,神的!果然小K的思路就是和我们不一样的。我也要加入华丽丽的脑辐射大军了。本来的那个手机有线没屏,现在的手机有屏没线,准备去配线,还要去GPRS一下,同学嘲我,是要准备把300块的手机改装成3000块的嘛,你就当它短信机就好了啊。呵呵,早知道还是买个正常的手机了,一了百了。

终于做了这个决定。我决定不买衣服了。いいえ、要买就买好的,乱七八糟的衣服买够了,果然还是商场里面的衣服好啊,开始走蓝黑+衬衫路线了,最近萌上了脚踝很细的女人,买了双张柏芝做广告的XX丝袜,册那,效果还真不错,不知道下次去还打折卖伐,多买几双闹,满划算的。最近果然开始萌上伊势丹+八佰伴路线了,我有罪啊。不买衣服了,呵呵。说好衣服再来说头发问题,我心已死,决定就短发到永远了,easy姐姐说,弄了这个发型之后,果然是很难变啊。被我折腾了一个冬天的头发,一点点好转的迹象也没有,索性下个月就要去剪了啊,做女人果然很纠结。用钞票砸出来的东西质量就是好,发型也是同理的!砸啊砸啊砸啊砸,折啊折啊折啊折。

如果时间可以从星期五开始重头来遍就好了。
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by hanabuk | 2008-02-23 12:23 | 日常生活にわ

怎么那么累的..

为了打发无聊的时间,QQ加了无聊的群,还珠格格Ⅰ啦,419啦,818啦,天涯帮啦,星座啦.. 还好现在都被我屏蔽了,要不真的很吵,不喜欢被人盘根问底地问来历,有毛病伐?!册那,我真想把那个818的群退了,虽然我也不想因为几个老鼠屎,就遭这种恶果,反正我过几天也不会再来了,屏蔽屏蔽屏蔽!!结果发现还是,他妈的,和人聊天真是累啊,各怀鬼胎的网上人..!! 世界很危险,我是小白兔,以后出来混,要弄个备用QQ先~!!

今天睡下去之前先想想明天要干什么,本来说好和同学去吃东西转扭蛋的,想要扭蛋里的手机链,可惜啊,同学生病了的说,我今天八佰伴回来也感冒了!!去南梦宫敲太鼓了!!好玩,够发泄,也足够证明我节奏感真的很差!!看到很多漂亮的衣服,心情大好,因为我都买的起啦,哈哈!!存了很多钱没花,今年入冬后真没花过什么钱呢,还买了个那么便宜的手机!!爽~!不怕以后买不到衣服了,大商场里就是赞啊!!

哥哥今年10.30结婚了,终于还是抢在妹妹前面了,妹妹虽然注册好了,写真都拍了几套了,天天都住小情人家,但是喜酒还是遥遥无期的样子,我哥哥连什么时候注册的我都不知道,反正这次是要摆喜酒了,姐姐也带了新西装男回来.长辈说,恩,家里吃饭总算多了几个人了,一下子兴旺很多~!他妈的,带回来的都是帅哥美女啊,我以后也要找个能压倒他们的!人争一口气!树争一张皮!做人怎么能做的那么消极.他妈的一定要找个服众的!!

想到蓝色生死恋里恩熙很幽怨地对哥哥说"我已经很久没有碰到喜欢我的人了""除了小时候哥哥以外"(小声~)结果要么不来,一来就轰轰烈烈的.不知道为什么那个台词一直记得很深啊,还有阁楼男女里的那句"明明奶奶也在,彩琳也在,但我还是觉得寂寞.静恩,你原谅我好不好,我想我是真的很喜欢你的"然后不懂事的男主角在外面跪了一夜啊,还有还有,金三顺里的啊"那个家伙,如果$#$%@#$@".. 我忘了,记不清了,那段话太复杂了..呵呵!

不过金三顺里最有道理的就是"我要找的男朋友,就是可以大大方方地带回家,然后骄傲地告诉妈妈姐姐这是我男朋友的人"!! 恩,很好,以后大家都要以结婚为前提交往啊..~!

碰到个高中同学,竟然和她女朋友还没有分手,他们从高二就开始谈了,简直让人难以置信,我还觉得这个男的满帅的了.. 这两个人也不算青梅竹马,怎么能坚持那么久的呢,真是处在和平的年代啊.. 虽然我是觉得学校没什么搞头,校园恋太失败了,我哥哥结婚了生孩子都要离婚,更何况其他呢!!他妈的,原来生了孩子都没保障啊,果然共同进退始终不能忘啊!!男女感情是个微妙的东西.世界上没有无理由的爱.得之你幸,不得你命!恶心的人太多了!!

明天起来要拿着礼券去买蛋糕,然后还要整理箱子,就这么多了.

最近很烦躁,说不好是因为生理期近了.总之,这个寒假终于是要过完了,长舒一口气!!爽了,又要回学校了,又是那个回锅肉盖浇饭和蛋饼豆浆!!又是那个鬼天气,希望开学第一周回来能开心吧~!我们家元宵还要继续吃吃吃的!请客吃饭哦~!三月哦,春天!!三月里来个百花香,浪里格朗里格浪里格朗~!!

以后,终于,那些qq群都可以功成身退了!!

做人不该高调,做人不该自爆!! 我又失常了~! 别有什么后遗症才好!! 群里的男人通通滚蛋!! 册那,恶心!! 奶奶不陪你们完了!! 有对比,才知道当初它它它的好!!么么
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by hanabuk | 2008-02-16 06:14 | 日常生活にわ

又是一个2.16、2.17.. 偶喜欢这个男人戴眼镜..

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他们现在都很帅啊..
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by hanabuk | 2008-02-14 05:44 | Dir en grey

要开学了,来整理整理看过些什么片子...

《泪光闪闪》很囧的兄妹爱,哥哥是个好人...冲绳的THEME
《色戒》梁朝伟演技很好的,汤唯还太嫩了啊,王力宏大帅,就是脑子有点抽,那个床戏也没怎么的啊..
《红尘滚滚》爱上汉奸,没有好下场,爱情终究不过是男人的一场盛宴,女人的自欺欺人
《情人》有钱人吃饱饭太空了... 不要赚钱只要做爱就够了,热带片啊

《幸福》我以为看了能知道幸福,结果是讲城市问题的片子竟然,老主题了没有跳出框框,爱情还有点新意,林秀晶还是蛮好看的,男主角也不错.
《舞女纯情》恩,很好看.韩国现实主义作品.资本主义社会真残酷,文根英跳国标还是很可爱的,亚洲国家都一样啊,从小送孩子去学舞蹈,没想到韩国国标也这么热的说.
《爱情》(a love)这个片子真的满好看的,虽然故事真实性的构架上没有导演前两部片子来的多,但至少也反应了韩国现实社会的一部分啊,男主角基本上是个运气不错的人,只是这样的爱情...唉,我都不敢相信了呢.55
《黄真伊》故事被抽简单了,只说了一个男人,让我们相信爱情么?!!君如暖风熙熙,伴我朝起晨眠.

《梦精记1》被名字欺骗了.因为真实,即使荒唐,也看着挺有共鸣的,大家发育期谁不是这样过来的啊.导演最高.
《梦精记2》没想到1的男主角到了2里,竟然这么帅啊..
《女老师VS女学生》李民勋很帅啊.. 讨厌那个走搞笑派的女主角,韩国人果然都是整容整的啊,李民勋也算是满有尺度的艺人了.不错,很放得开的男人,到底有点年纪了.

《最遥远的距离》里面有几句话不错,我不是很喜欢桂纶美这个型的说
《不能说的秘密》让我对周杰伦印象大大改观,好了不少啊,那套校服还是满帅的说.
《国士无双》杨佑宁的帅脸没怎么看清楚..遗憾

《蓝色青春》青春与梦想已经撼动不到我了..
《恋爱写真》所谓记忆,总在人郁闷的时候突如其来.. 2吨重的雨

《重庆森林》很经典的失恋大片,为什么要失恋还是要谈恋爱呢,,痛苦,台词都被吵烂了还是很经典..
《六楼后座》蛮好看的,都是帅哥美女,那个警察很帅的,虽然我是冲着森美和邓健泓去的..
《后备甜心》情人节不看这个片子太可惜了.. 多适合情人节啊,可惜是老片子了..

《峰女与壁女》日剧,及川光博君啊..
《迪斯尼动画经典》之辛德瑞拉,米妮,爱丽丝.. 心地好的孩子总有好报啊,好奇害死猫

coat-another version 22 没什么好看的..只是,处男竟然也是那么强大的啊..
surprise- sunrise1 最喜欢那个1号男主角..!!!
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by hanabuk | 2008-02-13 03:08 | 日常生活にわ

sunrise 1 啊..我好有爱啊...!!

我又要来写总结了.昨天看到个AV12,没看的我噗出来,哪里跑来的小C男啊,大四在读,直接怀疑是中国人,听口气不象日本乡下的啊..还被nagi称赞"脑子聪明"..真是晕了!难怪nagi现在是带新人大王了,期待下次的nagi lesson.不知道有没有女星系列的童贞丧失呢,好像在日本犯法的啊.. 那就是没有了.. SN两位铜字越来越瘦了,真不好看.同人女真强大,祖国大陆的追星事业怎么发展到这地步了,去暴阿gill吧去!!吓哭小孩子去..hoho~ 最好能出SHE系列的.. 没劲!! 这两天心态不好.. 就天天想看小孩子屁滚尿流偶像梦破灭!!

SUNRISE 1真是好看!! 我哈喜欢个男饿~!!狂吼
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不良图片持续放送中...「慎重」
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by hanabuk | 2008-02-10 23:46 | COAT WEST

我要疯掉了!!!!我要疯掉了!!!

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还有其他截图的,不放上来了... 55,好雷好强大啊.. 下令悬赏该片...妹妹找哥泪花流啊.

〖Sho啊Sho.. 为什么还是那么帅.. 昨天做梦梦到这个男人了.. 重返GV界了我要.. 〗
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by hanabuk | 2008-02-09 06:13 | COAT WEST

开路马斯... 去吃年夜饭~!!

今年发生了很多事。
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遇到了大切的某某人。

而变得有意义。

度过了很有爱的几个月。

很怀念,很激动,감사합니다!!053.gif  

一起期盼春天!!

大家明年也请多多关照~

执着的人儿最光荣!愿所有人都好。

〖星座小王子〗2008星座全运势.. 我最喜欢星座小王子了!!
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by hanabuk | 2008-02-06 00:07 | バカ過ぎ

睡觉睡到刚刚才起来...

从昨天下午三点,一直睡到刚才。真是折腾死我爸妈了,两位老人家正在为年货忙的不亦乐乎。老头子说“现在肉16块一斤,冬笋9块一斤,再下去阿拉准备做朝鲜人去。”我没意见饿,不要说朝鲜了,我觉得韩国都乱。

过年!过年!过年!!我讨厌过年,算算还有几天了!真是讨厌啊!!过年就是不停地吃吃吃,和一年只见一次的亲戚寒暄,没网好上,没事好做。充其量就是看看电视,不能睡觉!~!册那,一年只见一次的亲戚哦..还要对人汇报你这年都忙了些什么!~!吃吃吃,吃个没完!!不停陪笑脸,5555... 好消息是,今年我家好像就只开一天半麻将了,以往都至少2天半,坏消息是,我妈还不死心,准备再叫一伙人来开...这样就没区别了,大伙又要来关心你家女儿怎么怎么样了...这是无比错气!! 我没良心..

最近碰到的人,不是电脑罢工,就是手机停机了。外地的,更是一回家就了无音信了,看看同学的space,册那!!真是和我生活在两个世界中的啊~同志们的生活,真是充满奔头!!逛街,干物,忙活,好不乐乎!奶奶的凶,姐姐我就不信了!!

开学啊开学,春天啊春天..等到了四月份,又可以HLL地崛起了,百花齐放了!下学期有什么打算,我还没想好,等先过了四月份再说吧,我爱上海黄梅天。L团要来开live的,可惜我没什么兴趣了啊..陪陪朋友倒是可以,去年的这个时候,在放青蛙王子的,后来,正好去看了mucc没赶上青蛙王子,于是转行追了X男,命运的齿轮就是这样开始旋转的。

开学怎么办?!又要倒时差了。不少人朝我抱怨晚上睡不着,这年头孩子压力是大。昨天我好像做梦又做到了关于考试的梦了...记不清,要不是肚子饿的荒,还真是起不来,越饿越赖床,越赖床越起不来...头发啊头发~!春天的花店啊,我什么时候去剪呢?!冬天就应该冬眠啊... 我我我,在抽风!情愿被人骂脑残也不要骂呆子!~想了想了响了,烫发老还是烫发老

我想我上辈子是欠它,这辈子是欠伱。It's my life,我只好认命,青春期心理建设和成长环境培养,已经造成了我。于是,要挣脱也挣脱不了,要改变也改变不了。循循环环,挣脱了才能没有压力,无视了才能自由,自私了才能解放。要么选择在乎事实,要么选择在乎感觉,可惜感觉是主观的,事实是客观的,人们都选择的客观,却偏偏是多种多样的,选择不了可以作为参照物的!讨厌它了,又中招了。我想我不清楚。就这样吧。即使不可能,也要过好自己的每一天,我比当初有认知了。士别三日,噱倒我还是噱倒我。

春天,来吧~!我过腻了冬天,活腻了夏天,烦腻了秋天!不论这个春天是延续还是开始,四月就应该绽放出最灿烂的笑容~!!无论新朋友旧朋友,准备好出发!!!啦啦啦~
新的一年,从新天地开始。035.gif
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by hanabuk | 2008-02-04 13:44 | つまらなぃのよ